Как успешно заниматься бизнесом и при этом иметь много свободного времени

О том, кто такие «Личные ассистенты» и как они могут сэкономить ваше время и нервы, рассказывает бизнес-консультант Алексей Уваров.

Делегирование полномочий в бизнесе

На личную жизнь почти не остается времени, в отпуск уехать невозможно – все рухнет, а доход хоть и выше, но жизнь уже не приносит удовольствия.

Такая нехватка времени часто вытекает из привычки все сделать самостоятельно. Полы помыть, конечно, можно доверить кому-нибудь другому, но с более сложными и ответственными задачами никто не справится лучше руководителя.

Решение – делегирование

Делегирование – это процесс передачи части задач руководителя другим людям. На самом деле, некоторые задачи можно и нужно перекладывать на других людей.

Это непросто и требует больших усилий, но, как правило, результат того стоит. Во-первых, другой человек может обладать навыками для более быстрого и эффективного решения задачи.

Во-вторых, избавившись от некоторых задач, руководитель освобождает свое время и может заняться более важными или личными делами.

Кому доверить дела?

Самый распространенный вариант – нанять сотрудника. Например, если вы весь день принимаете звонки от клиентов, то можно взять на работу менеджера и он будет делать это за вас. Второй вариант – часть задач можно передать фрилансерам. Существуют множество фрилансерских бирж: freelance.ru, free-lance.ru и т. д. Фрилансер, например, может переводить тексты и делать баннеры.

Третий – обратиться к удаленным ассистентам. Это достаточно новый вариант для России, но довольно широко используется в США. Об удаленных ассистентах пишут, например, Тимоти Феррис и Томас Фридман. Эти три варианта имеют свои плюсы и минусы, которые наглядно представлены в сравнении ниже.

Офисный работник

Плюсы:

Надежность
Возможность контроля

Минусы:

Нужно рабочее место
Нужно платить налоги и соцпакет
Оплата за время, проведенное на стуле
Высокая цена
Узкая специализация
Невозможно быстро расширить штат

Фрилансер

Плюсы:

Не нужно рабочее место
Не нужно платить налоги и соцпакет
Оплата за выполненную работу
Низкая цена

Минусы:

Ненадежность
Нет возможности контроля
Много-функциональность
Невозможно быстро расширить штат

Удаленный ассистент

Плюсы:

Не нужно рабочее место
Не нужно платить налоги и соцпакет
Надежность
Оплата за время, потраченное на задание
Низкая цена
Возможность контроля
Много-функциональность
Возможность быстро расширить штат

Из приведенной выше информации видно, что офисные сотрудники в некоторых случаях незаменимы, а фрилансеры – самый дешевый вариант. Нанимая офисного работника, вам нужно обеспечить его рабочим местом, платить зарплатные налоги и отпускные, а это значительно увеличивает ваши расходы. Также невозможно быстро привлечь группу сотрудников для работы над срочным проектом.

У фрилансеров свои недостатки – невозможность контроля хода выполнения задания, часто непрофессиональное выполнение. В большей части случаев офисные работники и фрилансеры создают больше проблем, чем решают.

Ассистенты на этом фоне выглядят отличной альтернативой – низкая стоимость сочетается с профессионализмом и многофункциональностью.

Компаний, предоставляющих услуги удаленных ассистентов в России всего несколько:

Личный опыт

Проанализировав цены, я решил обратиться в компанию X. На сайте можно оставить запрос на звонок, после чего вам перезвонят. Мне перезвонили быстро – через 10 минут. Пробное задание, на котором я решил проверить сервис, было – найти площадки для размещения рекламных статей.

Был приятно удивлен, когда оказалось, что первый час их работы не нужно оплачивать. После того как менеджер ознакомил меня с условиями сотрудничества, мне открыли доступ в Мегаплан (CRM система, в которой можно следить за ходом выполнения заданий и трудозатратами). Ассистенты сразу же включились в работу и за 3 часа нашли 15 отличных площадок.

Вдохновленный выполненной задачей, я начал искать способы применения услуг удаленных ассистентов. В планах было проведение семинара для Тульских предпринимателей, и мне предстояло выполнение довольно серьезного объема подготовительных работ. Для начала нужно было подобрать пару вариантов мест для проведения семинара.

Я поставил эту задачу ассистентам – они обзвонили все конференц-залы и учебные центры. Было найдено 2 оптимальных варианта – на 60 человек и на 30. Так как заявленных участников было 40, то мне было необходимо убедиться в том, что никто не передумал и стоит снять зал на 60 человек.

Если бы я обзванивал сам, то на это ушел бы целый день, да и к тому же я, как и большинство людей, не люблю общаться с людьми посредством телефона. Делегировав эту задачу ассистентам, я сэкономил время и не испортил себе настроение.

В итоге выяснилось, что в семинаре планируют принять участие лишь 28 человек из 40 заявленных, и я с чистой совестью снял помещение на аудиторию в 30 слушателей.

На собственном опыте я убедился, что удаленные сотрудники имеют много преимуществ, и неважно, что они находятся в тысячах километрах. Современные средства связи стирают все границы и позволяют работодателям выбирать лучшие кадры, в независимости от местоположения.

Заключение

Делать работу самому или же делегировать – решать вам. Но данное умение поможет существенно расширить сферу вашей деятельности и при этом наслаждаться жизнью. В заключение приведу цитату одного из первых в истории миллиардеров:

Источник: https://BBF.ru/magazine/5/3374/

Как успешно заниматься бизнесом и при этом иметь много свободного времени

Алексей Уваров, бизнес-консультант, Москва

Многие люди открывают собственный бизнес с целью обрести финансовую независимость и свободу от руководства. Но зачастую взамен фиксированного 8-часового рабочего дня предприниматели вкалывают по 14 часов в сутки. На личную жизнь почти не остается времени, в отпуск уехать невозможно – все рухнет, а доход хоть и выше, но жизнь уже не приносит удовольствия.

«Как жаль, что в сутках только 24 часа» – нередко сетуют руководители, ведь нужно столько всего успеть: и поставщиков найти, и коммерческое предложение составить, и презентацию создать, и с потенциальным клиентом пообщаться, и Интернет промониторить… Такая нехватка времени часто вытекает из привычки все сделать самостоятельно. Полы помыть, конечно, можно доверить кому-нибудь другому, но с более сложными и ответственными задачами никто не справится лучше руководителя.

Решение – делегирование

Делегирование – это процесс передачи части задач руководителя другим людям.

На самом деле, некоторые задачи можно и нужно перекладывать на других людей. Это непросто и требует больших усилий, но, как правило, результат того стоит. Во-первых, другой человек может обладать навыками для более быстрого и эффективного решения задачи. Во-вторых, избавившись от некоторых задач, руководитель освобождает свое время и может заняться более важными или личными делами.

Самый распространенный вариант – нанять сотрудника. Например, если вы весь день принимаете звонки от клиентов, то можно взять на работу менеджера и он будет делать это за вас.

Второй вариант – часть задач можно передать фрилансерам [1]. Существуют множество фрилансерских бирж: , и т.д. Фрилансер, например, может переводить тексты и делать баннеры.

Третий – обратиться к удаленным ассистентам [2]. Это достаточно новый вариант для России, но довольно широко используется в США. Об удаленных ассистентах пишут, например, Тимоти Феррис [3] и Томас Фридман [4].

Эти три варианта имеют свои плюсы и минусы, которые наглядно представлены на схеме ниже.

Из приведенной выше инфографики видно, что офисные сотрудники в некоторых случаях незаменимы, а фрилансеры – самый дешевый вариант.

Нанимая офисного работника, вам нужно обеспечить его рабочим местом, платить адекватную для Москвы заработную плату, зарплатные налоги и отпускные, а это значительно увеличивает ваши расходы.

Также невозможно быстро привлечь группу сотрудников для работы над срочным проектом. У фрилансеров свои недостатки – невозможность контроля хода выполнения задания, часто непрофессиональное выполнение.

В большей части случаев офисные работники и фрилансеры создают больше проблем, чем решают.

Ассистенты на этом фоне выглядят отличной альтернативой – низкая стоимость сочетается с профессионализмом и многофункциональностью. Компаний, предоставляющих услуги удаленных ассистентов в России всего несколько. Мы проанализировали цену и качество работ основных игроков на рынке и результаты представили ниже.

Компания	Сайт	Информативность сайта	Цена*
Смартфилд	Smartfield.ru	5	295
Ассистент	Asst24.ru	5	490
Ваши пчелки	Yourbees.ru	4	500
GetFriday	Getfriday.ru	3	1 000
Timeangel	Timeangel.ru	4	1 190

* Цены приведены за один час работы. При приобретении пакета часов на месяц цена в каждой компании еще меньше. Например, в компании Смартфилд час может стоить всего 205 рублей.

Проанализировав цены, я решил обратиться в компанию Смартфилд. На сайте можно оставить запрос на звонок, после чего вам перезвонят. Мне перезвонили быстро – через 10 минут. Пробное задание, на котором я решил проверить сервис, было – найти площадки для размещения рекламных статей.

Вдохновленный выполненной задачей, я начал искать способы применения услуг удаленных ассистентов. В планах было проведение семинара для Питерских предпринимателей, и мне предстояло выполнение довольно серьезного объема подготовительных работ. Для начала нужно было подобрать пару вариантов мест для проведения семинара.

Я поставил эту задачу ассистентам – они обзвонили все конференц-залы и учебные центры. Было найдено 2 оптимальных варианта – на 60 человек и на 30. Так как заявленных участников было 40, то мне было необходимо убедиться в том, что никто не передумал и стоит снять зал на 60 человек.

Делать работу самому или же делегировать – решать вам. Но данное умение поможет существенно расширить сферу вашей деятельности и при этом наслаждаться жизнью.

В заключение приведу цитату одного из первых в истории миллиардеров – Генри Форда: ”Грамотный руководитель должен все делать чужими руками. Если человек стремится все сделать сам, из него выйдет изумительный исполнитель, но хорошим руководителем он не станет”.

1. Фрилансер, Википедия

2. Удаленный ассистент, Википедия,

3. Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть»

4. Томас Фридман «Плоский мир»

Источник: https://bishelp.ru/business/upravljaem-biznesom/kak-uspeshno-zanimatsya-biznesom-i-pri-etom-imet-mnogo-svobodnogo

Как начать бизнес, не имея свободного времени

Год назад я уволилась с работы, чтобы запустить Winnie, приложение, которое дает родителям доступ к самой необходимой для них местной информации.

В то время моему малышу было всего несколько месяцев.

Ухаживать за ребенком и развивать стартап уже было нелегко, но через несколько месяцев после запуска Winnie у моего мужа обнаружили агрессивную форму рака, которая требовала серьезного лечения.

Если раньше у меня просто не было времени, то теперь его стало катастрофически не хватать. Многие говорили мне, что основать компанию, чтобы заработать больше 2 миллионов долларов, в моей ситуации будет безумной затеей. Вот 5 советов, которые помогли мне высвободить время и реализовать свой проект.

1. Откажитесь от встреч за кофе

В течение нескольких месяцев, пока мой муж лечился от рака, я отказалась от всех видов неформального общения — за чашкой кофе, бокалом вина и т.д. Большинство таких приглашений поступало от венчурных инвесторов, которые хотели узнать, над чем я работаю, или о сфере воспитания детей в целом.

Помните, что работа инвесторов — это встречаться со множеством людей и узнавать, чем они занимаются — так они могут решить, в кого инвестировать. Основатели же занимаются развитием своего бизнеса.

Если вы не занимаетесь привлечением финансирования, встречи с инвесторами и неформальное общение с полезными людьми принесут вашему бизнесу мало пользы. Развитие продукта и поиск подходящего рынка для него дадут намного больше дивидендов вашей компании, чем установление связей.

Тяжело отказывать? Для меня это было огромной проблемой. Я чувствовала себя ужасно виноватой, отклоняя приглашения, особенно с учетом того, что многие венчурные инвесторы были очень настойчивы.

В конце концов я выработала вежливый способ отказа, который позволял сохранить отношения. Я говорила: «Знаете, в ближайшие пару месяцев мне будет очень трудно встретиться с вами лично, но я буду рада помочь, чем смогу. Может, я отвечу на ваши вопросы по электронной почте, а уже потом мы пойдем дальше?»

Оказалось, это отличный способ привести людей в чувство. Большинство из них признали, что у них нет ко мне срочных дел, хотя некоторые прислали конкретные вопросы. Один человек просто написал, что хочет участвовать в инвестиционном раунде нашей компании, когда мы начнем привлекать инвестиции. Мы связались с ним, когда дело дошло до фандрайзинга — и он действительно вложил в нас деньги.

Пейте столько кофе, сколько хотите, только не пейте его в компании за столиком в кафе!

2. Приготовьте список задач

Каждую неделю я посвящала определенное время размышлениям о том, что мне необходимо сделать, и разбивала работу на мелкие посильные задачи. У меня были проекты, которые можно было выполнить при наличии свободных 15 минут, более крупные проекты, требовавшие пары часов, и всякие разные дела между ними. Все эти задачи были выстроены в приоритетном порядке.

Таким образом, если у меня появлялась пара свободных минут, пока муж ждал приема у врача, или пара часов, пока спала моя дочка, я не тратила свое драгоценное время на придумывание того, что мне можно сделать дальше.

Я просто принималась за уже заготовленное раньше задание. Для этого потребуется предварительное планирование, но оно не отнимает много времени. План составляется один раз, а задания по нему можно выполнять в течение целой недели.

3. Не работайте в одиночку

Единственным исключением в моем правиле отказа от встреч за кофе были собеседования. То время, что у меня было, я тратила на встречи и наем потрясающих людей. Когда у тебя есть первоклассная команда, с ними ты можешь добиться намного больших результатов, чем в одиночку. Это требует некоторой предварительной работы, но приносит отличные дивиденды в долгосрочной перспективе.

Если вы основатель компании, найм сотрудников — это лучшее, на что можно потратить время. Мне очень повезло с коллегами.

4. Просите о посильной помощи

Люди очень плохо умеют помогать. Даже когда они предлагают вам свою помощь, они обычно не доводят дело до конца или выполняют его так, что за ними нужно все переделывать. Многие хотели помочь мне с развитием Winnie, и я обычно просила: «Мне нужна обратная связь о приложении!» В ответ была тишина…

Как выяснилось, «дать обратную связь» — это непосильная задача для большинства людей. Теперь, когда кто-нибудь предлагает мне свою помощь, я даю им очень конкретное задание: «Скачайте приложение Winnie по адресу winnie.com/ios и напишите отзыв о вашей любимой детской площадке».

Когда кто-то из них выполняет это задание, они, конечно, заодно рассказывают мне о том, что получилось хорошо, а что можно улучшить в продукте — и я получаю свою обратную связь.

5. Заставляйте себя делать работу неидеально

Вот реальный практический пример: я дала себе час времени на написание этого поста перед тем, как пойти присматривать за ребенком.

Я могу опубликовать этот пост по истечении этого часа или потратить еще больше времени на то, чтобы отредактировать его и довести до совершенства.

Я заставляю себя выложить эту запись еще раньше намеченного срока, хотя в ней наверняка есть опечатки, и ее можно было бы сократить.

Это

Один на один: 6 способов добиться от сотрудника правды

5 фраз, за которые вас не возьмут на работу

Лишние два часа, которые бы я потратила на улучшение этого текста, не слишком увеличат число людей, которые его прочтут и извлекут из него пользу. Перфекционизм — привычка, которую очень трудно переломить, поэтому устанавливайте ограничения по времени и заставляйте себя заканчивать дела настолько, насколько успеваете, даже если они выполнены не на 100% идеально.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/147347-kak-nachat-biznes-ne-imeya-svobodnogo-vremeni

Свободное время российских предпринимателей

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ РОССИЙСКИХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ

Свою работу я писала на основе котент-анализа, метода анализа литературы, интервью и вторичных социальных исследований. Я очень заинтересовалась этой темой и в процессе узнала много нового. Мне стало интересно, чем же живут эти люди, что кроется в их душе, какие у них предпочтения и как они проводят своё свободное время?

Почти каждый второй россиянин причисляет себя к средним слоям. Конечно, массовый средний класс в стране существует, Но и в нем, как в каждом обществе, есть свои уровни.

Первую, низшую ступеньку в иерархии предпринимателей занимают те бизнесмены, которые во многих случаях строят свою деятельность на базе тривиальных решений и тривиальных способов их реализации.

И лишь в “поворотных” моментах своей деятельности в целях выживания принимают кардинальные решения и реализуют их не так, как остальные бизнесмены. Мотивацией их деятельности однозначно является максимизация прибыли.

Получение прибыли для них выступает как средство улучшения условий жизни, прежде всего условий материальных.

На следующей ступеньке пребывают люди весьма инициативные, но находящиеся в рамках традиционного мышления, не способные в полной мере критически осмысливать опыт предшествующих поколений.

Они проявляют инициативу, но больше всего следуют известному медицинскому правилу: не навреди! Это правили верно в медицине, когда на карту ставится жизнь человека и риск ограничен, но оно приносит вред в предпринимательстве.

У этой группы бизнесменов мотивация несколько другая, чем у первой, но все-таки у них уже есть пусть небольшой, но элемент другой мотивации- обеспечение самовыражения, внутреннее удовлетворение своей деятельностью.

На следующей ступеньке иерархии находятся предприниматели, для которых органической потребностью является разработка совершенно нетрадиционных решений и реализация их нетрадиционными способами и средствами.

Мотивация их деятельности не сводится к обеспечению максимизации прибыли.

Не менее важным для них становится получение удовлетворения от своей деятельности, жажда борьбы, победа над конкурентами, стремление к обладанию власти, зачастую и благотворительность.

И наконец, четвертая, высшая группа предпринимателей, которая является суперэлитной. Обеспечение максимизации прибыли для них совсем не главное, это для них пройденный этап.

Они, как деловые люди, способны, талантливы, настолько утвердились в своем положении, что для них не представляет особого труда решить задачу максимизации прибыли. Для них главное- иное, что можно выразить двумя основными положениями. Сама предпринимательская деятельность есть выражение их сущности, их нормальное состояние.

Они не могут иначе. Их предпринимательская деятельность- это постоянное самовыражение. Это и познание нового, познание неизведанного, постоянные открытия. [1. С.231-233]

Современный предприниматель человек занятой, беспрерывно работающий. Его цель- накопление капитала. Даже если он заработал уже достаточное количество денег, все равно продолжает “вкалывать”, забывая о себе и о семье. И только иногда, когда позволит выкроить время на отдых, он проводит его или на диване с книжкой, или выезжает отдыхать на природу.

Сфера отдыха и досуга – важнейшая сфера повседневности, тесно связанная как с устоявшимися традициями и привычками, так и с новыми возможностями, открывающимися по мере продвижения России к рынку.

Удовлетворенность своим досугом является важнейшим индикатором положения и социального самочувствия, серьезно влияет на мировосприятие, формирует ощущение выигрыша или проигрыша от происходящих в стране реформ.

Кроме того, доступность полноценной культурной и социальной жизни, возможности отдыха в период отпуска, расширение спектра социальных контактов и форм проведения свободного времени на практике являются одними из тех базовых качественных параметров, которые в настоящее время наиболее заметно дифференцируют жизненные стандарты различных групп населения России. Специфика реальных моделей досуговой активности во многом характеризует избираемый образ жизни, который, в свою очередь, наряду с уровнем образования и материальной обеспеченности, оказывается одним из главных критериев самоидентификации среднего класса.

Понятие “досуг” несет в себе два оттенка и обозначает: 1) отрезок свободного от работы времени и 2) период отдыха человека. Понятие “отдых” традиционно употребляется также в двух значениях: 1) состояние покоя (процесс отдыха) и 2) свободное от работы время, необходимое для восстановления сил [4; С.

73]. Можно заметить, что “досуг” определяется через понятия “времени” и “периода”, а “отдых” – через “состояние” и “восстановление сил”. Это дает почву для разграничения данных понятий, описывающих разные стороны и разные ступени одного процесса – процесса физического и духовного развития человека.

Как видно из определений, отдых, в основном, происходит во время досуга, однако не ограничивается этим периодом. Досуг же представляет собой отрезок времени, имеющий определенную структуру. Это результат распределения свободного от работы времени между различными видами деятельности. Отдых – это, прежде всего, внутреннее состояние и субъективное переживание той или иной деятельности.

Досуг и отдых различаются таким образом. В момент усилия индивид концентрирует все внимание на своей деятельности. Эта концентрация требует больших затрат биоэнергии. Чтобы восстановить эти затраты организм должен биологически и психологически расслабиться, отдохнуть.

При этом досуг определяется, как правило, внешними (психологическими) источниками релаксации, а отдых – внутренними (физиологическими) [3; С.55-56].Но отдых не сводится лишь к физиологическому восстановлению сил и энергии.

Чтобы наиболее полно раскрыть ключевое понятие, исследователь вводит ряд других понятий, определяя одно через другое, и тем самым показывает сложность понятия “отдых” и придает ему еще большую значимость.

С этой точки зрения, любая деятельность, в том числе и направленная на разрушение личности, может рассматриваться в качестве отдыха – все зависит от восприятия индивидом этой деятельности, в соответствии с его ожиданиями, потребностями, установками. Досуг же – это внешняя структура деятельности, выделяющаяся в соответствии с объективными ценностями и нормами.

Говоря о том, как общество смотрит на развитие личности, можно судить о “досуговой деятельности”, о ее пассивной форме (ничегонеделанье, принятие наркотиков, алкоголя, курение) и активной форме (занятия спортом, творческая и общественная активность, посещение театров, выставок и др.).

Это объективный, независимый от субъективного восприятия индивида, взгляд на структуру отдыха.

Само по себе понятие “досуг” не несет в себе оценочного характера, но можно сказать, что досуг – это организация отдыха в соответствии с объективными ценностями развития. И в этом смысле досуг социально детерминирован, т.е. имеет некую внешнюю установку общества на развитие личности.

Свободное время- часть внерабочего времени, остающаяся у человека за вычетом разного рода непреложных, необходимых затрат. Границы свободного времени определяются на основе различения в составе общего времени жизнедеятельности людей собственно рабочего (включая дополнительный труд с целью заработка) и внерабочего времени и выделения в составе последнего различных элементов занятого времени.

В жизни современного общества явление свободного времени отличается исключительной сложностью, отражает существенные характеристики того или иного типа общества, наполняется различным, подчас противоречивым, содержанием.

В развитых капиталистических странах наряду с положительной тенденцией увеличения свободного времени неизменно присутствуют негативные тенденции заполнения сферы досуга “массовой культурой”, явлениями антикультуры (алкоголизм, преступность и т.п.), другими занятиями, свойственными идеалам “потребительского общества”.

Применительно к условиям социализма можно говорить прежде всего о двух основных функциях свободного времени: функции восстановления сил человека, поглощаемых сферой труда и иных непреложных занятий, и функции духовного (идейного, культурного, эстетического и т.п.) и физического развития человека, приобретающей все большее значение.

Именно её имея в виду, Карл Маркс говорил, что время “…остаётся свободным для удовольствий, для досуга, в результате чего раскрывается простор для свободной деятельности и развития. Время- это простор для развития способностей…” [Маркс К. и Энгельс Ф., Соч., 2 изд., т. 26, ч. 3, С.264 ].

Как социально-историческая категория свободное время характеризуется тремя основными параметрами: объёмом (величиной), структурой и содержанием. Величина свободного времени зависит в первую очередь от продолжительности времени труда, характерной для того или иного общества, т.е. от общей величины внерабочего времени.

Социалистическое общество последовательно стремится сократить величину рабочего дня. Вместе с тем на современном этапе развития объём свободного времени в значительной степени определяется временем, затрачиваемым на некоторые непреложные затраты в рамках внерабочего времени, в первую очередь на бытовые нужды и транспорт.

Поэтому главными путями увеличения объёма свободного времени являются развитие и совершенствование служб быта, внедрение в практику более рациональных принципов городского и промышленного строительства, расселения и т.д. [5. С. 249-250].

Свободное время связывается с определенной структурой деятельности и отражает объективный взгляд на развитие личности. Л.А.Гордон и Э.В.Клопов изложили свою концепцию свободного времени в книге “Человек после работы”. “Свободное время – это особая форма, особый характер осуществления любого (или почти любого) вида деятельности, которая обладает самоценностью.

Деятельность в свободное время ценна сама по себе, своим процессом, и поэтому ощущается как свободная деятельность” [2; С.81-84].

К действиям этого рода, в зависимости от особенностей и потребностей личности, авторы концепции относили и чтение, и творческий труд, и встречи с друзьями, и сон, и приготовление пищи (для гурманов), а также бессмысленное праздношатание, принятие алкоголя, наркотиков.

Источник: https://MirZnanii.com/a/212263/svobodnoe-vremya-rossiyskikh-predprinimateley

Как заполучить много свободного времени?

Есть несколько вещей, созданных человечеством, без которых мы просто не представляем своего существования. Одно из них – время. Да, не удивляйтесь, время хоть и является чем-то абстрактным и неощутимым, но учитывать его начали именно люди. И всегда люди хотели иметь много свободного времени.

В первую очередь учет времени понадобился охотникам и фермерам, которые нуждались в сезонном календаре. Они желали знать и прогнозировать лучшее время для посадки и сбора урожая, наступление засухи, дождя или снега, смену жаркого и холодного времён года.

С развитием письменности, истории и торговли возникла необходимость более точного отсчёта времени – на основе смены дня и ночи были выделены дни, дни складывались в недели, недели — в месяцы, месяцы – в годы. Сам день для удобства был разделён на часы, и придумали это тоже люди.

Таким образом, то, что мы понимаем сейчас под временем, было создано людьми для улучшения коммуникации и отметки на временной шкале тех или иных событий.

Время было создано для того, чтобы сделать жизнь человека легче. Тем не менее, сейчас для многих людей часы являются не удобным инструментом, а жестоким начальником, требующим неукоснительного подчинения.

Согласитесь, встаём мы по будильнику, завтракаем, обедаем и ужинаем примерно в одно и то же время, по времени ездим на работу и с работы.

Очень много говориться о том, что нужно жить по режиму, но как бы это ни было полезно, при этом мы опять не владеем своим временем.

Тем не менее, существуют способы вернуть себе контроль над временем и сделать его эластичным, подстраивая его под свои нужды, а не наоборот.

Существует целая технология управления временем – тайм-менеджмент, однако для неподготовленного человека она может показаться сложной и слишком строгой.

Я хочу предложить вам компромиссное решение: четыре ключевых техники, из которых только одна имеет отношение к тайм-менеджменту, и которые помогут вам вернуть возможность распоряжаться своим временем.

Используйте своё время для выполнения задач, которые приведут вас к той жизни, о которой вы мечтаете

Согласитесь, огромная разница: тратить время на 20 задач, которые отнимают ваше время и силы, но не приводят к каким-то изменениям в лучшую сторону именно для вас, или на 20 задач, которые продвигают вас к достижению цели всей вашей жизни. И для того, чтобы определить важность и нужность этих задач, нужно прибегнуть к планированию и каждый свой день начинать с оценки своих вчерашних и планирования сегодняшних дел.

О планировании уже много сказано, и я затрону лишь общую суть:

определите, что вы хотите иметь в своей идеальной версии жизни;
постройте последовательность из каких-то глобальных целей, которых вы должны достичь на пути к этой жизни;
разбейте глобальные цели на последовательность более мелких целей;
планируйте своё время так, чтобы каждый день на несколько шагов приближаться к одной из этих мелких целей.

Вот так, понемногу, вы достигнете любой поставленной цели, потратив время не впустую, а на осуществление мечты.

Применяйте закон прямых линий

Его сформулировал известный специалист по маркетингу Марк Джойнер в своей книге . По сути, это трактовка одного из базовых правил геометрии о том, что кратчайшее расстояние между двумя точками – это прямая. Этот закон гласит, что для достижения цели вы должны всегда выбирать самый простой и короткий путь.

Планируя свой день, задумайтесь, какие из запланированных дел продвигают вас вперёд, а какие только отнимают время.

Чем больше дел из второй категории, тем длиннее и извилистее будет ваша дорога в цели.

В эту категорию могут попадать так же те дела, которые мы считаем эффективными для достижения цели, но на самом деле такими не являющиеся. Итак, чем же мы затягиваем и удлинняем свой маршрут?

Трата времени на дела, которые не приносят пользы;
Отвлечения на всякие мелочи в онлайне, вроде ежеминутной проверки почты, блуждания в соцсетях и болтовни по аське;
Создание и переживание из-за несуществующих проблем;
Попытки браться за несколько дел одновременно, причём в итоге все эти дела остаются незавершёнными.

Есть ещё одна похожая концепция на основе геометрии под названием «Двухградусный сдвиг». Её придумала Тереза Роман, основательница тренинговой компании «Access Abundance». Чтобы понять суть концепции, сделайте (или представьте мысленно) следующее:

На листе бумаги нарисуйте карандашом круг.
В самой верхней части круга на 12 часов поставьте точку. Это вы.
Сместитесь примерно на несколько минут по часовой стрелке. Это ваша цель.

У вас к цели два пути. Обычно мы склоняемся к длинному, но логичному варианту и движемся против часовой стрелки. Проблема состоит в том, что это может оказаться долгой и изматывающей дорогой, и, вполне вероятно, мы просто не дойдём до цели под влиянием сомнений или каких-то других обстоятельств.

Но есть второй вариант – изменить, «сдвинуть» свой образ мышления и пойти по часовой стрелке. Новые привычки, новые мысли и убеждения, новые действия позволят нам найти возможность двигаться нам не по длинной части круга на 358 градусов, а по короткой – всего на 2.

Задайте себе следующие вопросы:

Какой кратчайший путь к достижению моей цели?
Пытаюсь ли я идти обходным путём вместо короткого?
Вообще, продвигаюсь ли я сейчас в сторону своей цели?

Устанавливайте границы

Люди, которые не знают, как устанавливать для дел временные рамки, часто обнаруживают, что у них не хватает времени на что-то важное. Помимо этого они часто чувствуют себя подавленными, недовольными и усталыми.

Это может выражаться разными способами, например, невозможность чётко отделить рабочее время от отдыха. Многие деловые люди даже в отпуске на тёплом море больше работают, чем отдыхают, и вынуждены жить по часам.

Хотя, по идее, забывать даже о том, какой сегодня день недели, на отдыхе вполне нормально.

Неумение сказать «нет»

Это ещё одна проблема человека, который плохо управляет своим временем. Конечно, помогать окружающим – это хорошо, но следует различать, когда от вас действительно требуется помощь, а когда вами просто хотят воспользоваться. Одно слово «нет» способно сэкономить вам массу полезного времени, и не думайте, что после этого вы автоматически станете для всех врагом номер один.

Ловите удачу и пользуйтесь совпадениями

Под совпадениями я подразумеваю два или более происшествий, которые не имеют видимой причинно-следственной связи, но которые при этом продвигают вас на пути к цели. Как говорится, по воле случая.

Простой пример: вы очень долго ищете и не можете найти работу. Логичные способы – поиск по знакомым, по объявлениям в газете, через интернет не дают результатов. Но вот вы помогаете перейти дедушке через дорогу, заводится разговор, и случайно выясняется, что сын этого человека – большой бизнесмен, и как раз ищет человека такой же специальности, что и у вас. Случайность?

Швейцарский психолог Карл Юнг немалую часть своей работы посвящал изучению таких значимых совпадений, или «синхроничности». Он пришёл к выводам, что, определенно, имеется незаметная связь между событиями окружающего нас мира и нашей психикой.

И частота этих совпадений сильно зависит от нашего настроя, нашей внутренней гармонии и энергетики.

Те люди, которые уделяют внимание своему внутреннему, духовному развитию, попадают, таким образом, на волну удачи, которая несёт их по жизни, приближая к цели с высокой скоростью.

Если вы хотите научиться управлять своим временем, то это возможно и без углубленного изучения методик тайм-менеджмента. Включите в свою жизнь эти четыре способа, и у вас всегда будет много свободного времени.

Источник: https://folkextreme.ru/2013/01/kak-zapoluchit-mnogo-svobodnogo-vremeni/